Wild AI

आपल्या महिला शरीरशास्त्रावर आधारित ट्रेन, इंधन आणि पुनर्प्राप्त करा. वाइल्ड एआय आपल्याला आपल्या शरीरविज्ञानाने कसे कार्य करावे हे समजून घेण्यास मदत करून आपल्या उच्च कार्यक्षमतेपर्यंत पोहोचण्यास मदत करते, त्याच्या विरोधात नाही. दिवसेंदिवस, प्रशिक्षणानंतर प्रशिक्षण, वाइल्ड एआय आपल्या प्रशिक्षणाचा काय अर्थ आहे हे समजून घेण्यासाठी आपल्या लक्षणांचे वैयक्तिक स्वरूप तयार करते आणि शिखर कामगिरीवर पोहोचण्यासाठी शिफारशींसह आपल्या निर्णयांची माहिती देण्यात मदत करते. वाइल्ड एआय सध्या नैसर्गिकरित्या आवर्ती चक्र असलेल्या व्यक्तींना, जन्म नियंत्रणावर, पेरिमेनोपॉज किंवा पोस्टमेनोपॉजमध्ये समर्थन देते.

Daily मासिक पाळी, गर्भनिरोधक, पेरीमेनोपॉझल किंवा रजोनिवृत्तीनंतरच्या जीवनाशी जुळवून घेणाऱ्या दररोज वैयक्तिक शिफारसी मिळवा.

Daily तुमच्या दैनंदिन प्रशिक्षणाची तीव्रता, कालावधी आणि पुनर्प्राप्ती ऑप्टिमाइझ करा.

Pre प्री-, इंट्रा- आणि पोस्ट-ट्रेनिंग पोषण साठी मॅक्रो लेव्हल अॅडजस्टमेंट प्राप्त करा.

Most तुमच्या सर्वात सामान्य मासिक किंवा हार्मोनल लक्षणे कमी करा.

Menstru तुमच्या मासिक पाळीमध्ये (आणि इतर राज्यांमध्ये) तुमचे शरीर शारीरिकदृष्ट्या कसे बदलते आणि प्रशिक्षित कसे करावे आणि सर्वोत्तम कामगिरी कशी करावी हे जाणून घ्या.

Body तुमच्या शरीरातील बदल विविध प्रकारच्या प्रशिक्षणावर कसा परिणाम करू शकतात ते जाणून घ्या.

Life प्रथिने, कार्बोहायड्रेट्स आणि चरबी तुमच्या आयुष्याच्या वेगवेगळ्या टप्प्यात वेगवेगळ्या प्रकारे चयापचय कसे करता येतात.

मासिक पाळीच्या सामान्य लक्षणांची शारीरिक उत्पत्ती जाणून घ्या.

Your आपला दैनिक चेक-इन डेटा व्हिज्युअलाइज्ड आलेख पहा.

Daily दैनंदिन ऊर्जेच्या पातळीचा मागोवा घ्या आणि आपल्या हार्मोनल स्थितीमुळे ते कोणत्या प्रमाणात प्रभावित होतात ते जाणून घ्या.

Each तुम्ही दररोज ट्रॅक करता त्या लक्षणांमधील नमुने ओळखा.

Symptoms तुमच्या लक्षणे आणि नमुन्यांसाठी कोणत्या प्रकारचे शमन सर्वोत्तम कार्य करते ते जाणून घ्या.

How तुम्हाला कसे हवे ते प्रशिक्षित करा

Existing आपल्या विद्यमान प्रशिक्षणाला समर्थन देण्यासाठी वन्य AI मधील शिफारसी वापरा.

Running आमच्या इंटरमीडिएट प्रशिक्षण योजनांपैकी एक चालवा जे सायकल-सिंक केले जाऊ शकते.

O तुमच्या Oura, Fitbit, Garmin, Training Peaks आणि Strava खात्यांसह Wild AI समक्रमित करा.